2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

アミノ酸と生理痛

アミノ酸と申しますのは、疲労回復に効果抜群の栄養素としてアスリートでも評判です。全身への酸素供給にも貢献しており、筋肉疲労の回復は言うまでもなく、疲れた脳の回復だの理想的な睡眠を支援する役割を担ってくれるのです。生活習慣病と呼ばれるものは…